Vorige week heb ik hier een cursus (via Insta, @cosmiclife.nl) over gevolgd. Aanrader! Ik geloof hier zeker in maar was nog op zoek naar meer tools en de HOE precies. Toen ik de ‘Intentions 2021’ tegen kwam was het dan ook meteen een YES.
Met je eigen gedachten & emoties je eigen werkelijkheid creëren
Het Universum luistert naar alles wat je denkt en voelt en ook naar wat je zegt, de manier waarop je iets zegt en naar wat je doet. Je gedrag is dus heel belangrijk. Je persoonlijkheid creëert je werkelijkheid.
Jij hebt volledige controle over jouw gedachten en jouw gedrag. Als je jouw gedachten verandert, dan verandert je energie. En als je je energie verandert, dan verandert je leven.
Manifesteren gaat erover dat je deze nieuwe versie van jezelf al bent, nog voordat je het hebt gemanifesteerd. Het gaat over het zetten van een heldere intentie, in combinatie met de emotie om zo je magnetisch veld te activeren, waardoor nieuwe kansen en synchroniciteiten naar je toe komen!
De kracht van intenties
Alles is energie. Alle materie bestaat uit kleine deeltjes en golflengtes (en heeft een energieveld). Dit energieveld kunnen we niet waarnemen. Alles communiceert via frequenties. Zodra kleine deeltjes en golflengtes niet aangewezen zijn voor bewustzijn verkeren ze in oneindige mogelijkheden.
Alles trilt op een eigen trilling. Het kwantumveld reageert op jouw energieveld en luistert alleen naar de frequentie die jij uitzendt. Met gedachten en emoties geven wij commando aan kleine deeltjes en golflengtes om zich in een bepaalde vorm te manifesteren. Hoe meer energie en aandacht, hoe meer trilling en hoe groter de kans dat deeltjes en golflengtes naar die trilling toegetrokken worden / het werkelijkheid wordt.
Gedachten
We hebben 60.000 – 80.0000 gedachten per dag dus het is goed om je bewust te zijn van hetgeen je constant denkt. Iedere gedachte heeft een effect in het kwantumveld! Hoe vaker je een gedachte herhaalt, hoe dieper die ingesleten is.
“VANUIT HET NIETS IETS MAKEN”
Alles bestaat eerst in het kwantumveld voor het zich in jouw werkelijkheid manifesteert. Wanneer je iets in jouw werkelijkheid wilt veranderen dien je dit eerst in het kwantumveld te veranderen. Dit doe je door intenties en meditatie.
Creëren toekomst
Het is heel belangrijk om te kijken/handelen vanuit overvloed en niet vanuit gebrek (‘als ik … heb, dan kan ik pas …’). We zijn pas blij als we iets krijgen. Je moet je intenties ZIJN / worden. Kijken naar je gedrag en je er bewust van zijn. Een intentie zonder emotie heeft 0,0 effect, net als een emotie zonder intentie ook 0,0 effect heeft.
Intentie
De intentie is het zaadje van waaruit alles kan groeien. Maak de intenties zo helder en specifiek mogelijk. Eén hoofdthema en daarnaast subthema’s die dat ondersteunen.
Het oude loslaten
Door je intenties vaak te herhalen maak je nieuwe neurologische paden aan in je hersenen. Oude paden loslaten (overtuigingen die ons niet dienen). Hoe minder aandacht je hieraan besteed hoe meer deze neurologische verbindingen uit elkaar zullen vallen. Het verleden achter je laten en een nieuw verhaal over jezelf creëren.
“LEREN DOOR HERHALING”
Mijn thema voor 2021 is vertrouwen. Ik zat te twijfelen tussen vertrouwen en groei. Ik heb gekozen voor vertrouwen omdat dit voor mij de basis legt naar groei. “Groeien vanuit vertrouwen”.
Energie
Als je energie niet in lijn is met je intentie ben je energetisch geen match. Je gedrag en emoties moeten in lijn zijn met je intentie. Wie moet je zijn (hoe loopt hij/zij, hoe praat hij/zij en wat doet hij/zij?) om je intentie te manifesteren. Voel sparkles.
Leer je lichaam hoe de toekomst voelt. Van denken naar doen (meditaties), naar worden en zijn. Iedereen kan en mag alles hebben, het Universum wil jou alles geven. Voel je je waardig genoeg om te ontvangen? Be open en wees bereid om het werk te doen. Als je niks doet krijg je niks. Als je niet in staat bent je anders te gedragen/voelen dan verandert er niets.
“ENERGIE VERANDEREN IS JE LEVEN VERANDEREN”
(Zelf)liefde
Hoe meer liefde je jezelf kan geven, hoe meer je jezelf accepteert, hoe meer je omarmt wie je bent, hoe meer die groei zal komen.
Meditatie
Door meditatie onszelf opnieuw programmeren. Je intentie koppelen aan de emotie – hoe voelt het om in de toekomst te zijn? Door ander gedrag/emoties/overtuigingen krijg je een ander leven. Je energie verandert = nieuwe werkelijkheid vormt zich om jouw energie heen. Je wordt een magneet voor je toekomst. Hoe dieper je zakt / hoe meer ontspanning je ervaart, hoe opener je zult zijn voor nieuwe verhalen. Dit vergt oefening (concentreren) in het begin en dat is oké / hoort erbij.
Zelf vind ik dit een hele fijne meditatie.
Mind movie
Gedurende de meditatie weten je gedachten niet wat wel en niet echt is (voorbeeld; denken aan seks en opwinding voelen). Door een mind movie maak je het echt, schrijf het op alsof het al gebeurd is. Hoe echter je het kunt maken, hoe meer je onderbewustzijn zich eraan gaat overgeven.
Toen ik dit ging opschrijven ging ik ineens over in het Engels (heb ik vaker met schrijven). Het zijn prachtige movies geworden 🙂
And then
Je intenties loslaten en loslaten, je overgeven. Be in the present moment. Energie vasthouden door te leven alsof het al gebeurd is maar niet constant aan de toekomst denken. Fun, flow, vertrouwen. You’re doing the work, het komt naar je toe!
Hoe meer je in het NU bent en je acties in lijn zijn met je toekomst (wat je wil) en je dat doet met aandacht in het NU, hoe meer dit gaat groeien.
“ALLES WAT JE AANDACHT GEEFT GROEIT”
Vision board
Om je intenties kracht bij te zetten kun je een vison board maken. Je hersenen leren door herhaling en associatie. Door dingen te verzamelen die je doen herinneren aan je intenties en hier iedere dag naar te kijken verbind je je emotioneel met je toekomst. Het werkt in op je onderbewustzijn, je gaat je gedragen naar de versie die daar bij past.
Hieronder een afbeelding van het vision board dat ik gemaakt heb. Ik heb ervoor gekozen dit op een stuk karton te doen, maar het kan ook digitaal, in Pinterest of in je dagboek.
Zie het leven als een magische reis.
Het enige wat in de weg staat tussen jou en je dromen zijn je gedachten.
Stappen
1. Bepaal je intentie(s)
2. Voel hoe de toekomst voelt
3. Ga naar een diepe meditatieve staat
4. Open je hart (voel dankbaarheid, liefde, joy)
5. Herhaal de intentie(s)
6. Laad je intentie met beelden van de toekomst (mind movie)
7. Wees dankbaar (geen energie van zorgen en gebrek)
8. Laat niemand je vertellen hoe je leven eruit ziet, jij bepaalt!
8. Vraag het Universum om een teken (toevalligheden, synchroniciteit)
9. Laat los en vertrouw
10. Herhalen – herhalen – herhalen
“MET JOUW ACTIES LAAT JE ZIEN DAT JE VERTROUWEN HEBT IN DE TOEKOMST”
Je bent een krachtige “CREATOR”
Hoe vond je het om dit te lezen?
Wat doet het met je?
Manifesteer jij al?
Geloof je erin?
Gun je het jezelf?
Ik ben heel benieuwd 🙂 Laat je het me weten?
Liefs, ♡♡♡